Pilihlah satu jawaban yang paling benar!
1.
Gabungan
dari beberapa gerakan menjadi satu rangkaian gerak disebut ....
A.
gerak
dasar
B.
kombinasi
gerak
C.
gerak
manipulasi
D.
gerak
lokomotor
2.
Pemain
bola yang boleh menggunakan tangannya hanya penjaga gawang. Untuk menangkap
bola melambung kombinasi gerakan yang tepat adalah ....
A.
berlari
dan meluncur
B.
membungkuk
dan mengambil bola
C.
menghadapkan
tangan ke arah bola
D.
berlari
mendekati bola, kemudian mengayunkantangan serta menangkap bola
3.
Menggiring
bola sebaiknya dilakukan dengan berlari bertujuan ....
A.
dapat
menyerang dengan cepat
B.
bola
mudah direbut lawan
C.
dapat
membaca gerakan lawan
D.
berhati-hati
saat bermain
4.
Menggiring
bola dapat dikombinasikan dengan berjalan. Namun, kombinasi ini kurang maksimal
karena ....
A.
gerakan
lawan lebih lambat
B.
laju
bola tidak stabil
C.
bola
mudah direbut lawan
D.
bola
sulit ditendang
5.
Kombinasi
gerak berlari dan meloncat dalam permainan bola voli bertujuan untuk ....
A.
memukul
bola dengan keras dan cepat
B.
menghindari
bola lawan
C.
membaca
posisi lawan dari atas net
D.
melihat
lawan dari atas net
6.
Sebelum
melakukan pukulan dalam bola voli, sebaiknya tangan diayunkan dari belakang ke
depan. ayunan tangan bermanfaat untuk ....
A.
mengarahkan
bola
B.
membuat
gerakan bola lebih lambat
C.
bola
sulit direbut lawan
D.
awalan
atau ancang-ancang
7.
Supaya
menghasilkan poin dalam permainan bola voli, pukulan sebaiknya diarahkan pada
....
A.
area
belakang permainan lawan
B.
samping
net
C.
area
lawan yang kosong
D.
depan
net
8.
Latihan
menggiring bola basket dapat dilakukan di tempat. Menggiring bola dilakukan
dengan cara ....
A.
mengumpan
bola ke teman
B.
memantul-mantulkan
bola ke lantai
C.
menembak
bola ke keranjang
D.
sesuai
keinginan pemain
9.
Saat
menggiring, bola tidak boleh jauh dari jangkauan supaya ....
A.
jauh
dari lawan
B.
mudah
mengontrolnya
C.
mudah
direbut lawan
D.
lawan
sulit mengejar
10.
Mengontrol
bola bertujuan untuk ....
A.
mudah
menendang bola
B.
supaya
tidak mudah direbut lawan
C.
mengatur
pergerakan bola
D.
memudahkan
mengumpan
11.
Setiap
pemain sepak bola harus menguasai kombinasi gerak. Salah satunya adalah berlari
dan melompat atau meloncat. Kombinasi gerak ini biasa dilakukan dengan tujuan
....
A.
menendang
bola dengan keras
B.
merebut
bola lambung dari lawan atau menyundul bola
C.
mengecoh
lawan
D.
membaca
arah gerakan lawan
12.
Gerak
dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Oleh karena itu, kamu
harus menguasai gerak menendang bola. Gerak menendang juga dilakukan ketika
kamu menggiring bola. Ketika menggiring, bola tidak boleh terlalu jauh dari
kaki supaya ....
A.
mudah
dalam menangkap bola
B.
tidak
membutuhkan banyak tenaga untuk mengontrolnya
C.
teman
setim mudahg menangkap bola
D.
bola
tidak mudah direbut oleh lawan
13.
Pada
permainan bola voli kamu dapat mengombinasikan gerak memukul dengan lompatan.
Keuntungan yang dapat kamu peroleh dengan kombinasi gerak ini di antaranya
adalah ....
A.
pukulan
menjadi mudah dilakukan
B.
bola
menuju area permainan sendiri
C.
lawan
mudah menangkapnya
D.
pukulan
menjadi lebih keras dan cepat
14.
Sebagai
regu penjaga dalam permainan bola kasti, untuk mematikan lawan dapat
menggunakan kombinasi gerak ....
A.
berlari
dan menendang bola
B.
mengelak
dan memukul bola
C.
berlari
dan melempar bola
D.
menangkap
bola dan melemparnya
15.
Berikut
ini yang termasuk dalam gerak lokomotor permainan bola kasti, yaitu ....
A.
melempar
B.
meloncat
C.
mengayun
D.
menangkap
16.
Bagi
regu penjaga, melompat dan meloncat pada permainan bola kasti dilakukan saat
....
A.
menangkap bola datar
B.
meluncur
menuju titik hinggap
C.
melempar
ke arah teman
D.
menangkap
bola lambung
17.
Manfaat
yang diperoleh dengan kombinasi ayunan tangan dan pukulan adalah ....
A.
bola
melaju keras dan cepat
B.
laju
bola menjadi pelan dan stabil
C.
teman
mudah menangkap bola
D.
lawan
mudah mengumpan bola
18.
Menghindar
atau mengelak dilakukan oleh regu pemukul. Menghindar bertujuan untuk ....
A.
cepat
sampai di titik hinggap
B.
tidak
terkena bola yang dilempar lawan
C.
tidak
ditangkap lawan
D.
bola
tidak direbut lawan
19.
Lemparan
melambung merupakan lemparan operan yang digunakan saat ....
A.
jarak
dengan teman dekat
B.
jarak
dengan teman jauh
C.
teman
meminta operan lambung
D.
teman
tidak dapat melompat
20.
Pada
permainan tenis meja, sebelum memukul bola, pemukul diayunkan terlebih dahulu
supaya ....
A.
pukulan
tepat sasaran
B.
tidak
cedera
C.
mengecoh
lawan
D.
lawan
sulit mengembalikan bola
21.
Akibat
memukul tanpa ayunan, yaitu ....
A.
bola
melambung jauh
B.
lawan
kesulitan menangkap bola
C.
lawan
mudah mengembalikan bola
D.
bola
mudah dipukul
22.
Untuk
mengejar bola yang jauh dari jangkauan sebaiknya menggunakan kombinasi gerak
....
A.
berlari
dan memukul bola
B.
berjalan
dan menangkap bola
C.
melompat
dan meluncur
D.
meloncat
dan menangkap
23.
Dampak
yang ditimbulkan jika tangan tidak diayunkan saat akan memukul bola adalah ....
A.
bola
terlalu jauh
B.
laju
bola terlalu cepat
C.
laju
bola menjadi lemah
D.
tubuh
sulit bergerak
24.
Contoh
gerakan yang harus dikuasai dalam permainan kasti adalah lari. Manfaat yang
diperoleh pemain pemukul dengan menguasai gerak lari di antaranya ....
A.
mencapai
titik hinggap dengan selamat
B.
untuk
mengejar lawan dengan cepat
C.
membuat
tubuh bergerak cepat
D.
meningkatkan
serangan
25.
Sebagian
besar gerak permainan tenis meja adalah pukulan. Gerak pukulan dapat
dikombinasikan dengan gerak langkah. Manfaat kombinasi pukulan dan gerak
langkah adalah ....
A.
menangkap
bola menjadi lebih mudah
B.
lawan
sulit memukul bola
C.
dapat
mengembalikan bola dengan tepat
D.
lawan
menjadi bingung untuk bergerak
0 komentar:
Post a Comment