TUGAS 4 PJOK KELAS 3

 Kerjakanlah soal-soal berikut dengan mengisi formulir yang disediakan.

I.        Berilah tanda silang (x) pada pilihan jawaban a, b, c atau d, di depan   jawaban yang paling tepat !

1.     Gerak . . .  adalah gerak tubuh yang menyebabkan perpindahan tempat.

a.     Lokomotor

b.     Nonlokomotor

c.     Manipulatif

d.     Nonmanipulatif

2.     Berikut ini yang termasuk gerak dasar lokomotor, kecuali . . . .

a.     Lari

b.     Jalan

c.     Lompat

d.     Membungkuk

3.     Saat melompat, . . .  dijadikan sebagai tumpuan.

a.     kaki

b.     Lutut

c.     Tangan

d.     Pundak

4.     Sikap awal pada saat melakukan gerakan melompat adalah . . . .

a.     Jongkok

b.     Berdiri

c.     Duduk

d.     Telentang

5.     Gerakan melompat dapat menguatkan otot . . . .

a.     Punggung

b.     Tangan

c.     Kaki

d.     Pinggul

6.     Gerak . . .  adalah gerak tubuh yang tidak menyebabkan perpindahan tempat.

a.     Lokomotor

b.     Nonlokomotor

c.     Manipulatif

d.     Olahraga

7.     Kombinasi gerak memutar lengan dan meliukkan badan bertujuan untuk . . .  otot.

a.     Menguatkan

b.     Mengencangkan

c.     Melemaskan

d.     Melenturkan

8.     Gerakan memutar badan melatih kekuatan otot . . . .

a.     Pinggul

b.     Tangan

c.     Kaki

d.     Lutut

9.     Posisi awal pada saat memutar lengan dan meliukkan badan, posisi tubuh harus . . . .

a.     Tegap

b.     Condong

c.     Menunduk

d.     Menengadah

10.  Kombinasi gerak nonlokomotor yang ada pada kegiatan di bawah, yaitu . . .  .

a.     Menarik dan mendorong b.     Menarik dan menekuk c.     Menarik dan memutar d.     Menarik dan meliuk

 

 

 

Kerjakan tugas di atas pada formulir berikut.

 

Klik