Kerjakanlah soal-soal berikut dengan mengisi formulir yang disediakan.
I.
Berilah tanda silang (x) pada pilihan jawaban a,
b, c atau d,
di depan jawaban yang paling tepat !
1. Gerak . . . adalah gerak tubuh yang menyebabkan perpindahan tempat.
a.
Lokomotor
b.
Nonlokomotor
c.
Manipulatif
d.
Nonmanipulatif
2.
Berikut ini yang termasuk gerak dasar lokomotor,
kecuali . . . .
a.
Lari
b.
Jalan
c.
Lompat
d.
Membungkuk
3.
Saat melompat, . . . dijadikan sebagai tumpuan.
a.
kaki
b.
Lutut
c.
Tangan
d.
Pundak
4.
Sikap awal pada saat melakukan gerakan melompat adalah . . . .
a.
Jongkok
b.
Berdiri
c.
Duduk
d.
Telentang
5.
Gerakan melompat
dapat menguatkan otot . . . .
a.
Punggung
b.
Tangan
c.
Kaki
d.
Pinggul
6. Gerak . . . adalah gerak tubuh yang tidak menyebabkan perpindahan tempat.
a.
Lokomotor
b.
Nonlokomotor
c.
Manipulatif
d.
Olahraga
7.
Kombinasi gerak memutar lengan
dan meliukkan badan bertujuan
untuk . . . otot.
a.
Menguatkan
b.
Mengencangkan
c.
Melemaskan
d.
Melenturkan
8.
Gerakan memutar
badan melatih kekuatan otot . . . .
a.
Pinggul
b.
Tangan
c.
Kaki
d.
Lutut
9.
Posisi awal pada saat memutar lengan dan meliukkan badan, posisi tubuh harus . .
. .
a.
Tegap
b.
Condong
c.
Menunduk
d.
Menengadah
10.
Kombinasi gerak nonlokomotor yang ada pada kegiatan di bawah, yaitu .
. . .
a.
Menarik dan mendorong b.
Menarik dan menekuk c.
Menarik dan memutar d. Menarik dan meliuk
Kerjakan tugas di atas pada formulir berikut.
Klik
0 komentar:
Post a Comment