Mengenal Covid-19

Awal bulan Maret 2020 di Indonesia dikejutkan dengan pengumuman adanya warga negara Indonesia yang positif terjangkit virus Corona. Pengumuman tersebut disampaikan langsung oleh Presiden RI bapak Joko Widodo. 

Virus Corona yang kemudian diberi sebutan Covid-19 oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pertama kali ditemukan di negara Tiongkok tepatnya di kota Wuhan ibukota Provinsi Hubei. Di sana, virus ini menyebar dengan sangat cepat sehingga memakan banyak korban meninggal.

Kita perlu mengetahui lebih dalam mengenai virus baru ini agar kita dapat melakukan pencegahan sehingga tidak sampai terpapar. Agar kesalahan-kesalahan dari negara lain dalam menghadapi pandemi virus corona ini tidak terjadi di negara kita.

Untuk mengenalnya silahkan untuk menyimak video berikut dengan baik.

Jadi, karena penyebaran virus corona jenis baru ini sangat cepat maka kita harus selalu waspada. Usahakan agar selalu di rumah saja. Kecuali ada hal yang sangat penting dan mendesak. Selalu memakai masker dan menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter. 

Sering-seringlah untuk mencuci tangan dengan sabun, hindari memegang atau menyentuh wajah.

Dengan kerjasama kita semua dalam mencegah penyebaran virus corona ini, maka diharapkan orang yang terjangkit dapat tertangani dengan baik sehingga tidak bertambah lagi yang meninggal akibat covid-19 dan kita bisa segera melewati pandemi ini.

Mari kita lebih peduli pada kesehatan dan kebersihan. Kita tidak ingin kehilangan keilangan orang-orang yang kita sayangi. Mari doakan Indonesia agar segera pulih. Bukan hanya terlepas dari Covid-19, tapi juga dari berbagai penyakit (di tengah) masyarakat yang lain.

Nasihat dr. Andi Khomeini dalam menghadapi pandemi Covid-19 :

1. Bertahanlah untuk fit & sehat selama & sebanyak mungkin.

2. Cegah penularan agar seminim mungkin : tak pulang kampung, lebih banyak di rumah, jaga jarak sehat, gunakan masker (bahan kain juga ok).

3. Terapkan Perilaku Hidup Bersih & Sehat.

4. Aktifkan pertahanan kesehatan dari tiap rumah & dapur, tiap RT/RW, tiap desa-dusun-kampung-kelurahan. Setiap kita adalah benteng bagi yang lain. Setiap kita adalah jaring sosial bagi yang lain.

Baca juga Ayo Cegah Covid-19 dan nyanyikan lagu

Read More

Ayo Cegah Covid-19

Dalam rangka menghadapi kejadian Pandemi Virus Corona, Kegiatan Belajar Mengajar di sekolah ditiadakan selama 2 pekan (14 hari) dan diganti dengan belajar di rumah atau pembelajaran jarak jauh.

Mengapa 14 hari dan untuk apa?

Maklum himbauan itu tanpa disertai penjelasan yang memadai.

14 hari itu sangat penting dan harus disertai tindakan kepatuhan.

14 hari itu mampu menghentikan laju penularan Covid-19.

14 hari itu mampu menyelamatkan ribuan orang.

Mengapa?

Penjelasannya demikian,

-Ketika seseorang kontak dengan apapun yang bisa menginfeksinya dengan Covid-19, maka harus ditunggu 14 hari minimal, jika tidak terjadi apa-apa, maka orang itu aman.

-Libur 14 hari untuk memotong rantai penularan, ini baru akan berhasil jika semua orang tetap tinggal di rumah masing2 selama 14 hari itu, kenapa?

Contoh, seorang anak mulai libur tgl 16 Maret selama 14 hari, dia akan masuk sekolah lagi pada hari ke-15. Ternyata anak ini dan keluarganya menggunakan waktu libur itu untuk jalan2, mengunjungi kumpulan orang, atau ketempat saudara, ke mall dll, seandainya dia jalan2 di hari ke 10 dan terlular Covid-19 di tempat yang ia kunjungi, mungkin pada hari ke 14/15 belum ada tanda-tanda dia sakit, tetapi dia sudah membawa Covid-19 di tubuhnya dan berpotensi menularkan, andai dia masuk sekolah pada hari ke 15 dst. Maka 14 hari libur sekolahnya itu, tidak ada gunanya, penularan terjadi juga di sekolah, efek domino akan berlangsung, rantai penularan tidak terputus.

Untuk itu, semua orang harus bekerjasama, semua warga Indonesia harus membantu, yaitu patuh untuk tidak kemana-mana dalam 14 hari itu kecuali untuk hal yang sangat perlu.

Waktu 14 hari itu, berguna untuk saling pantau, jika ada orang yang menunjukkan gejala2 menderita serangan Covid-19, bisa segera ditangani dan penularan stop hanya pada dia, karena dia tidak kontak dengan orang lain dalam 14 hari itu.

Jadi, mari kita mengisolasi diri, untuk diri sendiri dan orang lain,  mungkin pula dalam skala besar untuk umat manusia

Mohon jelaskan kepada keluarga dan handai taulan, supaya semua patuh dan pemerintah terbantu untuk stop penularan Covid-19, jika tidak, maka 14 hari libur itu percuma, 14 tahun pun tak bisa stop penularan.

Semoga kondisi dunia segera pulih. Aamiin

Cegah Covid19 dengan 3M

Baca juga Mengenal Covid-19 dan nyanyikan lagunya

Read More

MENCEGAH PENYAKIT MENULAR

       Lingkungan yang kotor akan menjadi perantara penularan berbagai penyakit. Di lingkungan inilah tempat berkembang biaknya bibit-bibit penyakit. Selain lingkungan yang kotor, ada juga beberapa hewan yang dapat menularkan berbagai penyakit, seperti nyamuk, lalat, tikus, dan unggas.

1. Penyakit yang Disebabkan oleh Nyamuk

   

   a. Penyakit Demam Berdarah 

     Demam berdarah disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang membawa virus dengue (Dengue haemorhagicfever). Penyakit demam berdarah disebut juga DBD (demam berdarah dengue).

    b. Penyakit Malaria 

     Penyakit malaria juga disebabkan oleh nyamuk, yaitu nyamuk yang membawa bibit penyakit plasmodium. Bibit penyakit ini akan merusak sel darah merah manusia. Nama nyamuk pembawa penyakit malaria adalah Anopheles.

     Untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh nyamuk, kamu harus membersihkan tempat-tempat bersarang dan berkembangbiaknya. Caranya dengan melakukan gerakan 3M, yaitu: 

       1. Menguras bak mandi minimal seminggu sekali.

       2. Menutup tempat-tempat penampungan air.

       3. Mengubur sampah dan benda-benda yang bisa menjadi sarang nyamuk.

2.  Penyakit yang Disebabkan oleh Hewan

     a. Flu Burung 

        Penyakit ini disebabkan oleh virus influenza yang menyerang unggas (burung, ayam, bebek, dan lain-lain). Virus yang menyebabkan flu burung ini disebut virus H5N1, kepanjangan dari H=Haemagglutinin, N=Neuramidase. Virus ini tidak hanya menular dari unggas ke unggas, ternyata dapat pula menular dari unggas ke manusia. Penyakit ini sangat mematikan, artinya telah banyak menimbulkan korban jiwa.

Cara pencegahannya:

 - Jangan banyak berinteraksi dengan unggas.

 - Berilah vaksin pada unggas yang kamu miliki.

 - Bersihkan kandang ternak secara rutin dengan karbol yang dapat membunuh kuman.

 - Masaklah daging unggas sampai air mendidih agar virusnya mati.

    

    b. Penyakit Diare 

      Diare adalah penyakit yang menyebabkan penderita sering buang air besar sehingga penderita kehilangan banyak cairan tubuh. Bahkan, pada anak balita penyakit ini banyak menyebabkan kematian.

     Penyakit ini disebabkan oleh kuman yang menyebar melalui makanan dan minuman yang dihinggapi lalat pembawa kuman tersebut. Dapat pula melalui kontak langsung dari tangan yang mengandung kuman dipakai untuk menyuapi makanan.

         Cara pencegahannya:

         - Selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan.

         - Makanlah makanan yang bersih.

         - Jagalah kebersihan lingkungan rumah dan sekitarmu.

   c. Penyakit Kencing Tikus (Leptospirosis)

       Kencing tikus adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh kuman Leptospira patogen. Penyakit ini menular ke manusia melalui kontak langsung dengan lingkungan (tanah, air, dan sebagainya) yang dikotori air seni hewan penderita leptospirosis.

Jadi, lingkungan yang kotor atau tidak sehat akan mempermudah berkembangnya kuman penyakit ini.

Cara pencegahannya:

- Simpan makanan dan minuman di tempat yang tertutup dan baik.

- Cuci tangan dengan sabun sebelum makan.

- Mencuci bagian tubuh (kaki dan tangan) dengan sabun sehabis dari kebun, sawah, dan lain-lain.

- Jaga agar rumah terhindar dari tikus.

- Jagalah kebersihan lingkungan rumah dan sekitarnya.





Tag: langkah mencegah penyakit malaria cara mencegah penyakit malaria cara mencegah gejala malaria cara untuk mencegah penyakit malaria cara mencegah penyakit dbd dan malaria pencegahan penyakit malaria pdf mencegah penyakit leptospirosis cara mencegah penyakit leptospirosis cara mencegah penularan penyakit leptospirosis pencegahan terhadap penyakit leptospirosis dengan cara upaya pencegahan penyakit leptospirosis dari aspek lingkungan pencegahan penyakit diare pada anak cara mencegah penyakit diare cara mencegah penyakit diare brainly cara mencegah penyakit diare adalah
bagaimana mencegah penyakit diare cara mencegah penyakit diare pada anak bagaimana cara mencegah penyakit diare sebutkan cara mencegah penyakit diare
mencegah penyakit diare dengan cara pencegahan penyakit diare pada anak pdf pencegahan penyakit diare adalah salah satu cara mencegah penyakit diare adalah cara pencegahan penyakit diare brainly bagaimana cara mencegah penyakit diare brainly jelaskan cara mencegah penyakit diare sebutkan empat cara mencegah penyakit diare pencegahan penyakit diare pdf cara mencegah penularan penyakit diare untuk mencegah penularan penyakit diare sebutkan 4 cara mencegah penyakit diare sebutkan 3 cara mencegah penyakit diare 3 cara mencegah penyakit diare 5 tingkat pencegahan penyakit diare 5 tahap pencegahan penyakit diare

Read More

PERMAINAN BOLA BASKET SEKOLAH DASAR

Bola basket termasuk salah satu permainan bola besar. Bola basket adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Berikut ini kamu akan belajar mengenai permainan bola basket.

Foto bersama Coach Jr. NBA

1. Mengenal Permainan Bola Basket

      Permainan bola basket diciptakan di Amerika Serikat. Mula-mula, hanya untuk menghilangkan kelesuan berolahraga pada musim dingin. Dr. L.H. Gulick, sekretaris dari bagian pendidikan jasmani YMCA (Young Men’s Christian Association) dan ketua Pendidikan YMCA Internasional, yang sekarang disebut Springfield College di Massachusetts menghendaki diciptakannya suatu permainan yang menyenangkan, mudah dipelajari, mudah dimainkan, dan dapat menghindari dari permainan kasar. James A. Naismith dapat memenuhi keinginan Dr. L.H. Gulick itu dan terciptalah permainan yang kemudian itu disebut “basket ball”. Pada tahun 1891, permainan bola basket itu untuk pertama kalinya dimainkan. Ternyata, mendapat sambutan yang sangat baik terutama dari kalangan kaum muda. Permainan ini pun berkembang dengan cepat di seluruh dunia.

      Pada tahun 1936, bola basket untuk pertama kalinya dicantumkan dalam Olimpiade di Jerman dan dikuti oleh 21 negara. Sampai saat ini, Amerika Serikat selalu menjuarai permainan ini. Bola basket masuk ke Indonesia setelah Perang Dunia II. Permainan ini dibawa oleh perantau-perantau Cina dan berkembang dengan cepat. Akhirnya, pada PON pertama ke-1 di Surakarta, bola basket dicantumkan dalam acara resmi. Persatuan Basket-ball Seluruh Indonesia (PERBASI) pun berdiri pada tanggal 23 Oktober 1951 dan diketuai oleh Tonny When. Pada tahun 1951, diubah menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia dengan singkatan tetap, yaitu PERBASI.

2. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

   Teknik dasar permainan bola basket di antaranya, melempar atau mengoper bola, menangkap bola, menggiring bola, dan memasukkan bola. Teknik dasar tersebut juga harus didukung kemampuan yang lain yaitu gerakan kaki, berputar (pivot), melompat, dan gerakan tipu. Untuk meningkatkan penguasaan teknik dasar bermain bola basket, berikut ini cara-cara yang dapat kamu lakukan sebagai latihan. 

   a. Operan (Passing) 

      Mengoper bola (passing) adalah salah satu teknik dasar bermain bola basket yang harus dikuasai oleh pemain. Mengoper bola adalah untuk menggerakkan bola dari pemain satu ke pemain lainnya agar tidak direbut atau dikuasai oleh pemain lain. Mengoper bola ini ada beberapa teknik yaitu lemparan dada (chest pass), lemparan atas (overhead pass), lemparan pantulan (bounce pass), dan lemparan tipuan. Lemparan dada adalah lemparan dua tangan yang dilakukan dari depan dada. Lemparan ini dilakukan terhadap teman yang berjarak dekat. Lemparan atas adalah lemparan bola yang dimulai dari atas kepala menggunakan kedua tangan dan melemparkannya dengan sentakan kuat dari pergelangan tangan dan jari-jemari. Lemparan ini biasanya digunakan jika berada dalam penjagaan ketat lawan posisi kamu lebih tinggi dari lawan. Lemparan pantulan sangat berguna ketika lawan yang menghadap lebih tinggi dan tangannya menjulur ke atas. Dengan cara memantulkan bola di atas lantai/lapangan dekat kaki lawan.

     Lemparan tipuan dapat kamu lakukan untuk menyamakan tujuanmu yang sebenarnya. Dengan cara melakukan gerakan memutar dengan cepat. 

       

       Berikut ini adalah latihan untuk mengoper bola setinggi dada.

       - Menghadap ke arah sasaran.

       - Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada.

       - Kedua kaki dibuka selebar bahu.

       - Dorong bola ke depan dengan cara meluruskan siku dibantu dengan lecutan pergelangan tangan yang kuat. 

       Bentuk latihan:

       - Passing ke dinding.

       - Passing berpasangan.

       - Passing sambil bergerak.

   b. Menggiring bola (Dribbling) 

     Menggiring bola dilakukan untuk menghindar dari kerumunan pemain lawan dan mendapatkan posisi yang tepat untuk mengoper bola ke teman satu tim. Perlu diingat menggiring bola ini bergerak menuju ring basket lawan.

     

     Cara melakukan dribbling adalah sebagai berikut.

    - Sikap kaki adalah kuda-kuda dan lutut sedikit ditekuk. Badan sedikit condong ke depan dan titik berat badan tetap di antara kedua kaki.

    - Bola dipantulkan, bukan ditepuk. Oleh karena itu, pada saat bola ke atas tangan sedikit mengikuti bola ke atas dengan siku sebagai sumbu geraknya.

    - Mata selalu melihat ke depan.

   - Apabila akan membalik atau mundur, usahakan benar-benar berhenti lebih dahulu. Untuk dapat berhenti, seluruh telapak kaki menyentuh lantai dan lutut ditekuk dalam-dalam.

  

    Bentuk latihan: 

   - Memantul-mantulkan bola (dribbling) di tempat 

   - Memantul-mantulkan bola (dribbling) sambil jalan 

   - Memantul-mantulkan bola (dribbling) sambil berlari

   c. Menembak (Shooting) 

       Kemampuan menembak bola ke ring basket adalah kemampuan yang paling utama sehingga tim kamu bisa mencetak angka (skor). Menembak adalah salah satu usaha untuk memasukkan bola ke ring basket dengan mengarahkan bola pada sasaran tembakan.

     Cara melakukannya: 

    - Menghadap ke arah sasaran (ring).

    - Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan bagian lutut agak ditekuk.

    - Kedua tangan memegang bola di depan dada.

   - Angkat bola dengan kedua tangan diarahkan ke ring basket lalu dorong dibantu dengan lecutan tangan. 

     Bentuk latihan shooting.

    - Memasukkan bola dari bawah ring yaitu dari sisi kiri dan sisi kanan.

    - Memasukkan bola dari daerah lemparan hukuman.

sumber belajar: Penjas Orkes bse Kemdikbud

---PENGAYAAN---

Lapangan, Waktu, dan Jumlah Pemain Bola Basket Internasional.

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter, untuk standar Federasi Bola Basket Internasional.

Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter, jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20-1,40 meter, jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter.

Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter, ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter, sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.

Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter, sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter. Roji, (2007:20)

Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang, sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang, wasit 1 disebut referee sedangkan wasit 2 disebut umpire.

Waktu permainan 4 x 10 menit, di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit, bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor, di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit.

Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik, keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75-78 cm, sedangkan berat bola adalah 600-650 gram. 

TAG : permainan bola basket diciptakan oleh permainan bola basket berasal dari negara permainan bola basket diawali dengan permainan bola basket diciptakan di negara permainan bola basket dimulai dengan permainan bola basket termasuk permainan permainan bola basket dimainkan selamapermainan bola basket terdiri dari permainan bola basket adalah permainan bola basket adalah brainly permainan bola basket adalah tujuan permainan bola basket apa tujuan lama permainan bola basket adalah pencipta permainan bola basket adalah penemu permainan bola basket adalah waktu permainan bola basket adalah the permainan bola basket permainan bola basket berapa menit permainan bola basket berasal dari negara brainly permainan bola basket berasal dari negara mana permainan bola basket bertujuan untuk permainan bola basket berlangsung selama permainan bola basket berakhir dengan ditentukan oleh permainan bola besar basket permainan bola basket b permainan bola basket cara mendapatkan nilai 2 permainan bola basket center bertugas sebagai pemain permainan bola basket chest pass permainan bola basket diciptakan pada tahun  permainan bola basket diciptakan permainan bola basket diciptakan tahun permainan bola basket dimainkan oleh permainan bola basket di indonesia dinaungi oleh organisasi permainan bola basket diperkenalkan di eropa pada tahun permainan bola basket ditemukan oleh permainan bola basket d permainan bola basket dikenalkan di eropa pada tahun evaluasi permainan bola basket soal essay permainan bola basket enam teknik permainan bola basket enam teknik dalam permainan bola basket soal essay tentang permainan bola basket contoh soal essay permainan bola basket peraturan permainan bola basket fiba lama permainan bola basket fiba dalam permainan bola basket fastbreak dapat diartikan waktu permainan bola basket fiba formasi permainan bola basket fungsi permainan bola basket formasi permainan bola basket dan gambarnya fasilitas permainan bola basket permainan bola basket game online permainan bola basket gerak benda permainan bola basket game permainan bola basket guard permainan bola basket memanfaatkan gaya dalam permainan bola basket gerakan pivot berguna untuk dalam permainan bola basket gerakan pivot dilakukan dengan dalam permainan bola basket gerakan ini disebut perrmainan bola basket hingga ke indonesia dibawa oleh sejarah permainan bola basket hingga berkembang di indonesia untuk memulai permainan bola basket harus dilakukan hakikat permainan bola basket hukuman permainan bola basket hukuman dalam permainan bola basket harga mesin permainan bola basket pada permainan bola basket seorang pemain harus menjaga permainan bola basket identik dengan permainan permainan bola basket indonesia berada dibawah naungan apa permainan bola basket itu penemu dan pencipta permainan bola basket adalah istilah permainan bola basket permainan bola basket merupakan permainan dengan intensitas sejarah permainan bola basket di indonesia istilah dalam permainan bola basket permainan bola basket jurnal dalam permainan bola basket jump ball dilakukan ketika dalam permainan bola basket jump ball dilakukan apabila dalam permainan bola basket jumlah wasit yaitu sebanyak dalam permainan bola basket jump ball dilakukan yaitu ketika dalam permainan bola basket jump ball dilakukan pada saat permainan bola basket disebut juga tujuan permainan bola basket jelaskan permainan bola basket kini dipimpin oleh permainan bola basket kemenangan pertama ditentukan oleh permainan bola basket kelas 10 permainan bola basket kelas 11 permainan bola basket kelas 8 permainan bola basket kesimpulan permainan bola basket pertama kali dikenal di negara permainan bola basket pertama kali diperkenalkan di negara permainan bola basket lengkap permainan bola basket lay up permainan bola basket lamanya ditentukan oleh permainan bola basket latihan pada gambar diatas adalah permainan bola basket lapangan permainan bola basket lay up shoot permainan bola basket lama teknik permainan bola basket lengkap permainan bola basket mini menggunakan bola ukuran permainan bola basket masuk ke indonesia pada tahun permainan bola basket masuk ke indonesia pada masa permainan bola basket mini permainan bola basket merupakan jenis permainan permainan bola basket mini diawali dengan melakukan permainan bola basket mini dimainkan oleh dua regu permainan bola basket dari negara dalam permainan bola basket nilai tembakan hukuman adalah lama permainan bola basket nba induk permainan bola basket nasional dan internasional nsejarah permainan bola basket nasional dan internasional waktu permainan bola basket nba organisasi permainan bola basket nasional dan internasional permainan bola basket oleh wasit dimulai dengan melakukan permainan bola basket online permainan bola basket dipimpin oleh permainan bola basket ditentukan oleh permainan bola basket diciptakan oleh brainly permainan bola basket pertama kali dimainkan pada tahun permainan bola basket pertama kali ditemukan pada tahun permainan bola basket pertama kali diperkenalkan diindonesia oleh bangsa permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh permainan bola basket pertama kali diciptakan di negara permainan bola basket pertama kali diperkenalkan oleh permainan bola basket berapa quarterpermainan bola basket dimainkan sebanyak .... quarter permainan bola basket terdiri dari berapa quarter lama permainan bola basket berapa quarter lama permainan bola basket setiap quarternya dalam permainan bola basket ada...quarter dalam permainan bola basket ada berapa quarter quarter dalam permainan bola basket permainan bola basket rangkuman permainan bola basket tiap regu terdiri dari permainan bola basket setiap regu terdiri dari permainan bola basket satu regu terdiri dari peraturan permainan bola basket resmi fiba peraturan permainan bola basket resmi permainan bola basket tiap regu dimainkan oleh permainan bola basket untuk setiap regu memiliki permainan bola basket sangat populer di negara permainan bola basket sejarah operan permainan bola basket sering digunakan dengan operan peraturan permainan bola basket singkat dalam permainan bola basket shooting merupakan gerakan permainan bola basket dimainkan secara peraturan 5 s dalam permainan bola basket adalah permainan bola basket  permainan bola basket termasuk ke dalam aktivitas permainan bola basket termasuk dalam permainan permainan bola basket termasuk ke dalam permainan permainan bola basket terdiri dari berapa kwartet permainan bola basket ukuran lapangan permainan bola basket untuk standar nba adalah permainan bola basket untuk anak sd permainan bola basket untuk setiap regu yg bertanding memiliki permainan bola basket untuk bola undi dilakukan dengan permainan bola basket untuk pertama kali diperkenalkan oleh apa itu variasi permainan bola basket permainan bola basket dan voli dimainkan dengan cara permainan bola basket dan voli variasi permainan bola basket video permainan bola basket permainan bola besar sepak bola basket voli variasi permainan bola basket adalah waktu permainan bola basket dan voli permainan bola basket waktu permainan bola basket wikipedia permainan bola basket waktunya sejarah permainan bola basket wikipedia permainan bola basket dipimpin oleh wasit yang berjumlah permainan bola basket dimainkan dalam waktu permainan bola basket dipimpin berapa wasit permainan bola basket dimainkan dengan waktu permainan bola basket yaitu permainan bola basket yang benar adalah permainan bola basket yang bertugas menjaga belakang disebut permainan bola basket yang sekarang dimainkan penciptanya adalah permainan bola basket yang kita kenal diciptakan oleh permainan bola basket yang berada didepan disebut permainan bola basket yang bertugas sebagai penyerang dinamakan permainan bola basket yang berhasil memasukkan zone defence dalam permainan bola basket zone marking dalam permainan bola basket adalah zone defense dalam permainan bola basket permainan bola basket kelas 12 ermainan bola basket diciptakan tahun 1891 di negara permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh materi permainan bola basket kelas 10 materi permainan bola basket kelas 11 pola permainan bola basket 2-1-2 1. permainan bola basket berasal dari 1. permainan bola basket berasal dari negara1 q uarter dalam permainan bola basket wasit 1 dalam permainan bola basket dinamakan wasit 1 dalam permainan bola basket dinamakan refereewasit 1 dalam permainan bola basket disebut pertahanan 1 lawan 1 permainan bola basket adalah tugas wasit 1 dalam permainan bola basket permainan bola basket 220 menitpermainan bola basket 2 player lama permainan bola basket 2x20 menit pola permainan bola basket 2-3 waktu permainan bola basket 2xperaturan permainan bola basket 2017 permainan bola basket dapat dimainkan 2x20 menit atau permainan bola basket dapat dimainkan 2 2 dalam permainan bola basket 2 teknik dasar permainan bola basket wasit 2 dalam permainan bola basket disebut wasit 2 dalam permainan bola basket dinamakan 2 pemain depan pada permainan bola basket disebut

Read More