Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa RamadanAnak-anak, tahukah kalian bahwa puasa bukan hanya ibadah, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita? Yuk, kita pelajari bersama!Manfaat Puasa untuk Kesehatan antara lain :1. Memberi Waktu Istirahat untuk Organ PencernaanSetiap hari, perut kita terus bekerja untuk mencerna makanan. Saat puasa,...

Read More

Senam: Olahraga yang Menyenangkan dan Sehat!

Senam adalah kegiatan olahraga yang membuat tubuh kita bergerak, bugar, dan ceria. Yuk, simak penjelasan tentang apa itu senam, filosofi di balik senam, dan manfaat yang bisa kita dapatkan!1. Apa Itu Senam?Senam adalah olahraga dengan gerakan-gerakan yang diatur agar tubuh kita menjadi lebih kuat dan lentur. Saat senam, kita bisa melakukan berbagai...

Read More